Recensies
Petra
Ik wil graag mijn ervaring delen over Lily, die me geweldig heeft geholpen. Na 8 jaar te hebben geworsteld met verschillende klachten en intoleranties en de ontdekking van de Helicobacter bacterie (door de onderzoeken van Lily), kreeg ik eindelijk de juiste begeleiding van haar.
Lily heeft me stap voor stap ondersteund en haar deskundigheid heeft een wereld van verschil gemaakt. Sinds ik met haar samenwerk, voel ik me veel beter en heb ik weer meer controle over mijn gezondheid. Ik ben haar heel dankbaar hiervoor.
Kees
Doordat ik langdurig last had van obstipatie en geen baat had met alle laxeermiddelen die de huisarts had voorgeschreven, ben ik op zoek gegaan naar alternatieven om het nare/volle gevoel in mijn buik te verlichten. Na wat speurwerk op internet kwam ik uit bij de praktijk van Lily.
Via whatsapp contact gezocht en al snel reageerde Lily en meteen een telefonische afspraak gemaakt. Tijdens het gesprek mijn hele situatie uitgelegd en gelukkig kon ik snel terecht voor een darmspoeling behandeling.
De praktijk van Lily is heel sfeervol ingericht en gaf mij bij binnenkomst een rust gevend gevoel. We hadden eerst een gesprek over mijn klachten en wat ik er in het verleden allemaal al aan gedaan had. Daarna legt ze heel rustig uit wat de darmspoeling precies inhoudt en hoe de behandeling gaat verlopen.
Tijdens de behandeling wordt het gedeelte van de buik licht gemasseerd wat erg prettig is en ook erg effectief is om ‘los te laten’. Lily is een erg prettig en warm persoon en ik voelde me daarom erg op mijn gemak bij haar!
Eén darmspoeling zou niet genoeg zijn geweest om mijn probleem op te lossen. Na de kuur van 3 darmspoelingen in 1 week tijd is mijn gehele dikke darm leeggespoeld wat een heerlijk gevoel opleverde!
Door wat beter te letten op mijn voeding en dankzij het legen van de darm is mijn stoelgang nu weer normaal. Ik ben dus super tevreden over de behandelingen en kan iedereen aanraden om voor een ‘grote schoonmaak’ contact op te nemen met Lily!
Clementine
Ik ben een vrouw van 79 jaar en heb al vanaf mijn pubertijd met mijn darmen gesukkeld: altijd vreselijk last van obstipatie! Allereerst kreeg ik van de huisarts medicijnen daarvoor, die in het begin hielpen, maar na enige tijd absoluut niet meer. Ook door internisten kreeg ik al heel gauw het etiket “Prikkelbare Darm Syndroom” en “Lactose intolerantie” opgeplakt. Toen ik, vele jaren en véél klachten verder, toch nog twee keer een colonscopie kreeg, werd mij verteld dat ik een véél te lange darm heb, waardoor er veel lussen inzitten! Bovendien werken de darmen daardoor héél slecht!! Vanaf die tijd ben ik bij verschillende homeopathische artsen geweest, en ook een geruime tijd bij een orthomoleculaire arts, acupunctuur, iriscopie, werkelijk alles heb ik geprobeerd. Ook bij een diëtiste heb ik veel adviezen gekregen, maar de resultaten waren altijd héél wisselend. Van een specialist kreeg ik toen het advies naar de Praktijk voor Darmgezondheid van Lily Valkenberg te gaan. Dat heb ik gedaan. Zij heeft mij uitgebreid getest, en van alles met mij besproken om uit te zoeken hoe zij de problemen zou kunnen oplossen. Op basis daarvan kreeg ik supplementen mee, die mij ontzettend goed doen! Op het gebied van voeding kreeg ik véél goede adviezen, die ik zoveel mogelijk gebruik en ook toepas! Ook ben ik begonnen met een aantal darmspoelingen, waarna ik me veel lichter voel en ook die harde, volle darm niet meer zo op mijn blaas drukt. Ik ga nu al sinds vele jaren iedere 4 tot 5 weken naar Lily voor een darmspoeling en dit helpt mij enorm om mijn darm gezond te houden. Ik ben nu een stuk beter als ik ooit ben geweest. Ik ben ongelooflijk blij met de kennis en expertise van Lily en ben haar ook oprecht dankbaar! Ze is kundig, ervaren en bovenal een geweldig warme, betrokken én gezellige vrouw!
Pinar
Ik ben een vrouw van 23 en heb al mijn hele leven lang veel last van aanhoudende buikklachten, waaronder ernstige constipatie, de hele dag door een opgeblazen buik en vermoeidheid. De klachten zijn begonnen in mijn kindertijd; volgens mijn moeder had ik als baby al last van constipatie. Tussen mijn 4e en 7e levensjaar had ik regelmatig een harde en wat opgezette buik, ondanks dat ik verder slank was. Sinds 2024 zijn de klachten echter sterk verergerd en heb sinds die tijd vrijwel dagelijks last van een opgeblazen gevoel, ernstige constipatie en vermoeidheid. Ik heb bij Lily meerdere onderzoeken laten doen waar zeer nuttige informatie uitkwam. Zo had ik o.a. meerdere voedsel-intoleranties. Naar aanleiding van deze onderzoeken heeft Lily mij een behandelplan uitgeschreven waaronder ook colonhydrotherapie behandelingen. Ik heb al haar adviezen gevolgd en ben begonnen met darmspoelingen. Na drie darmspoelingen kan ik oprecht zeggen dat ik ontzettend tevreden ben over de behandelingen. Na de eerste keer twijfelde ik of ik ermee door moest gaan, maar na de tweede sessie voelde ik me zó intens goed dat ik meteen wist dat ik de juiste keuze had gemaakt. Mijn darmen voelen sinds de behandelingen zoveel lichter, ‘leeg’ op een positieve manier, en gewoon enorm opgelucht. Ook het proces zelf was erg prettig. Lily stelde mij vanaf het begin op mijn gemak, legde alles duidelijk uit en zorgde ervoor dat ik me volledig comfortabel voelde.Ik ben heel blij dat ik het heb gedaan en zou het zeker aanraden aan anderen.
Miranda
Via Lily ben ik bekend geworden met de Innerwave detox kuur. Ik heb net weer mijn jaarlijkse kuur afgerond. Het is voor mij een reset, mijn lijf is weer opgeruimd en klaar voor de zomer. Ik merk dat ik kleine klachtjes (opvliegers, wat pijn in onderrug, vermoeidheid) weer achter me laat en ik voel mij fris en trots op het feit dat ik goed bezig ben. Met het kant en klare programma is het reuze makkelijk te volgen! Op wat klachtjes na bij aanvang van de detox (de te verwachten hoofdpijn en malaise) ga ik er altijd vlot doorheen. Ik heb altijd wel een hongergevoel, maar na 15 dagen koester ik dit gevoel weer; Zo veel fijner dan je vol voelen!
Evi
“Een warme en professionele ervaring bij Lily.”
Een darmspoeling laten doen kan best spannend zijn, zeker als het iets nieuws voor je is. Bij Lily voelde ik me echter direct op mijn gemak. Haar benadering is laagdrempelig en natuurlijk, waardoor eventuele zenuwen snel verdwijnen. Ze werkt uiterst professioneel en geeft persoonlijke aandacht, wat de hele ervaring aangenaam maakt. De sfeer en de ruimte zijn zo ingericht dat je gemakkelijk kunt ontspannen, zowel voor, tijdens als na de behandeling. Dit draagt bij aan het optimale effect van de darmspoeling. Na de behandelingen voel ik me energieker, mijn huid straalt meer en mijn buik voelt platter aan. Het is echt een top ervaring voor mijn hele systeem. Dankzij Lily’s deskundigheid en zorg voel ik me steeds weer herboren.
Raimonda
Marc
Ik heb lange tijd last gehad van vervelende buikklachten, zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid en regelmatig een onverklaarbaar somber gevoel. Uiteindelijk besloot ik naar Lily te gaan, en daar ben ik ontzettend blij mee. Vanaf het eerste moment werd ik heel vriendelijk ontvangen. Er werd echt de tijd genomen om naar mijn verhaal te luisteren, wat ik als erg prettig heb ervaren. Lily stelde me op mijn gemak en deed zorgvuldig onderzoek om te achterhalen wat er precies aan de hand was.
Op basis daarvan kreeg ik een aantal supplementen mee naar huis, die tot nu toe ontzettend goed hun werk doen. Ook heb ik een darmspoeling ondergaan, wat ik vooraf best spannend vond, maar dankzij de rustige en professionele aanpak voelde ik me er helemaal comfortabel bij. De behandeling was niet alleen effectief, maar ook erg fijn qua benadering. Alles werd duidelijk uitgelegd en er werd met veel respect en vriendelijkheid gewerkt. Kortom: een hele positieve ervaring, die mij echt verder heeft geholpen!
Annemarie
Janneke
Floor
Ik ben Floor, 54 jaar. Al jaren had ik met enige regelmaat last van extreme vermoeidheid, buikkrampen en wel een paar keer per dag, eigenlijk altijd papperige ontlasting. Het hoorde inmiddels bij me maar vaak voelde ik me ellendig. Na verschillende bezoekjes aan de reguliere zorg, wist ik wat ik had. Ik was lactose intolerant en had zeer waarschijnlijk het Prikkelbaar Darm Syndroom. Heel vervelend maar niks aan te doen. Mee leren leven was het advies. Helaas voelde ik me na het weglaten van lactose nog niks beter. Ik sukkelde maar wat aan. Toen kwam ik via de workshop “gezond van mond tot kont” o.a. gegeven door Lily bij haar in de praktijk terecht. Lily stelt je erg op je gemak en samen breng je het één en ander in kaart, zodat er een persoonlijk plan gemaakt kan worden. Ik kreeg o.a. een heel uitgebreid darmscreening (ontlasting)onderzoek. Veel uitgebreider dan ik in de reguliere zorg ooit gehad heb. Aan de hand van de uitslagen, de kundige adviezen en het inzicht van Lily heb ik besloten een 3 maanden traject met haar in te gaan. Lily neemt je helemaal mee in het traject. Je kunt altijd met vragen bij haar terecht. Ook schrijft ze het hele stappenplan voor je uit. Wat ik als erg prettig heb ervaren. Je kunt het er altijd even bijpakken en terug lezen. Door alle goede begeleiding, nieuwe inzichten, Lily’s kundigheid, darmspoelingen, supplementen, een nieuw eetpatroon en mijn eigen inzet kan ik nu na 3 maanden wel zeggen dat ik een eind op de goede weg ben. Voel me een stuk energieker, heb nog maar af en toe een slechte dag en met mijn ontlasting gaat de goede kant op. Ik weet niet wat ik meemaak, ben er zo ongelofelijk blij mee. Door de hulp en expertise van Lily weet ik nu waar ik op moet letten, en wat ik zelf kan doen om me beter te voelen. Ik ben heel blij dat Lily op mijn pad gekomen is, ze is een warm, betrokken en fijn mens, waardoor je je al snel bij haar op je gemak voelt. En dat is toch belangrijk gezien de kwetsbaarheid en gêne die je omtrent dit onderwerp kunt hebben. Ik wil Lily bedanken voor het traject dat ik met haar heb mogen doorlopen. Ik ben een ander mens geworden. Dus…. is er stront aan de knikker dan ben je bij Lily aan het juiste adres.
Bianca
Ik voel me goed na een serie van 3 darmspoelingen. Elke week krijg ik er weer een heel klein beetje energie erbij. Mijn ontlasting is op een paar uitzonderingen na ook goed na de behandelingen. Ik heb veel minder last van een opgeblazen gevoel en winderigheid. Ik ben zeer tevreden. Dankjewel!
Emma
Ik kan niet genoeg benadrukken hoe blij ik ben dat ik de hulp van Lily van Praktijk voor Darmgezondheid heb ingeschakeld. Op mijn 20e werd ik gediagnosticeerd met Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en hoewel ik het jarenlang met de “safe lijst” van mijn huisarts onder controle kon houden, merkte ik dat het steeds moeilijker werd naarmate ik ouder werd. Toen ik mijn twee kinderen kreeg, kwamen er steeds meer symptomen bij, zoals stemmingswisselingen, vermoeidheid en wisselende ontlasting. Het was een uitdagende tijd voor zowel mij als mijn gezin.
Na het horen van het GAPS-dieet via een vriendin besloot ik om serieus uit te zoeken wat er aan de hand was. Toen ik Lily vond, had ik meteen een goed gevoel. Ik besloot de volledige darmscreeningtest te laten uitvoeren en het was een eye-opener om te zien hoe veel er aan de hand was. Het was schrikken, maar tegelijkertijd ook geruststellend om te weten dat het niet allemaal tussen mijn oren zat.
Ik koos voor een traject van zes maanden in combinatie met het GAPS-dieet, en ik was aangenaam verrast door hoe soepel de veranderingen gingen. De ondersteuning van Lily was fantastisch; ze was altijd bereikbaar en het was fijn om contact te hebben met andere mensen die het dieet volgden. De behandelingen waren prettig en ik voelde me altijd op mijn gemak. Ook had ik veel vertrouwen in de supplementen die ik kreeg en merkte al snel de positieve effecten.
Hoewel het niet altijd makkelijk was en mijn klachten af en toe fluctueren, kan ik met zekerheid zeggen dat mijn lichaam enorm is verbeterd, zowel fysiek als mentaal. Wat me het meest verraste, is dat ik dacht dat ik het GAPS-dieet slechts zes maanden zou volgen, maar ik heb besloten om gewoon te blijven eten volgens het volle GAPS diet.
De klachten die snel verdwenen, zoals hooikoorts en allergieën, zijn nu verleden tijd. Mijn stemmingswisselingen zijn verminderd, ik ben op mijn ideale gewicht gekomen, kan weer eiwit tolereren, heb regelmatig en consistente ontlasting, en kan beter focussen.
Zonder de begeleiding van Lily had ik dit allemaal nooit kunnen bereiken. Ik ben ontzettend dankbaar voor haar hulp!
Marvin
Ik kwam bij Lily met heel veel vage klachten. Waaronder de meest aanwezige vermoeidheid, spier/gewricht pijnen, droge mond en neus, vreemde smaak en moeilijk naar het toilet kunnen. In de reguliere zorg kreeg ik te horen dat ik Pfeiffer heb gehad en het prikkelbaar darm syndroom. Steeds weer de huispraktijk in en uit en steeds werd me verteld dat ik er mee zou moeten leren leven. Rust, reinheid en regelmaat…. Dat waren mooie woorden maar wat is dat dan precies? Ben 31 jaar en voelde me alles behalve die leeftijd, een waslijst vage klachten en totaal geen energie.
Toen ben ik zelf gaan zoeken naar therapieën buiten de reguliere zorg en zo bij Lily uitgekomen. Ik ben haar zo dankbaar want daar is een kantelpunt gekomen. Door onderzoeken, dieet, darmspoelingen en coaching werden mijn klachten minder. Nu een half jaar na de therapie weet met veranderingen in mijn leefstijl weer hoe het is om jezelf gezond en fit te voelen! En nee, je krijgt het niet vanzelf. Zelf zul je eraan moeten werken . Ik heb ook nog eens terugvallen maar mijn klachten zijn veel meer naar de achtergrond en ik weet nu ook als ik een terugval heb vaak waarom en wat ik zelf eraan zou kunnen doen. Heb zoveel geleerd wat werkelijk goed voor mij is kwa voeding en wat ik beter niet of juist wel kan eten en drinken. Om terug te komen op rust, reinheid en regelmaat is dat nu ook mede door Lily mij eindelijk duidelijk geworden! Ik wil Lily hier hartelijk bedanken voor het traject wat ik met haar heb doorlopen, het heeft me ontzettend geholpen.
Heel veel succes met je praktijk en hoop dat er nog heel veel mensen er net zoveel baat bij hebben als mij.
Jaap
Mariëlle
Door het traject bij Lily heb ik nog meer geleerd over mijn darmen. Terwijl ik al 30 jaar alles lees wat los en vast zit over de spijsvertering. Mijn doel de laatste tijd is vooral om me fijner te voelen. Omdat in de darmen serotonine wordt aangemaakt kwam ik bij Lily voor advies.
Een traject bij Lily biedt geen quick fix. Wel goede tips, gerichte voedingsadviezen (op basis van onderzoeken) en heerlijke voetreflex en buikmassages. Lily luistert geduldig en reageert snel op vragen. Maar het allerbelangrijkste ik voel me beter in mijn vel. Ik ben er nog niet, maar wel weer een stap verder in hoe ik mezelf nog beter kan voeden.
Lily nogmaals bedankt voor de warme en kundige begeleiding.
Sandra
Al jaren rondgelopen met klachten [vaak een opgezette buik, heel vol gevoel en misselijkheid] en daarvoor ook menigmaal bij de huisarts geweest die me uiteindelijk met het Prikkelbare darmsyndroom naar huis stuurde met medicatie. Dit druiste echt helemaal tegen mijn gevoel in. Ik wilde liever echt de klachten aanpakken dan medicatie gaan slikken. Via een vriendin kwam ik bij de darmpraktijk van Lily terecht. Na een intake en bloedonderzoek kwamen daar diversen uitslagen naar boven die moesten worden aangepakt om mijn darmen tot rust te brengen. Want dat was hard nodig!
Eerlijk gezegd best even getwijfeld om een traject aan te gaan omdat er ook een kostenplaatje aanhangt. Als ik vooraf had geweten dat ik me nu zo goed zou voelen, had ik over de financiën echt niet getwijfeld. Het levert echt zoveel meer op dan het kost!!
Lily, bedankt voor je aanstekelijk enthousiasme en prettige aanpak. Ik voelde me bij jou zo op mijn gemak, dat ik zelfs de darmspoelingen als prettig ervaren heb.
Ik wens je het allerbeste toe.
Rick
Ik liep al meer dan 6 jaar rond met chronische buikklachten. Deze klachten zorgde voor zowel fysieke als mentale klachten, waardoor het op een gegeven moment mijn leven beheerste. Door de kennis, geweldige expertise, en fijne begeleiding van Lily voel ik mij na een traject van 6 maanden zo goed als klachten vrij.
Boukje
Jarenlang kampte ik met darmprobleempjes. Ik zeg bewust “probleempjes” omdat het zo vaak aan de hand was dat ik niet beter wist en het afdeed als een kleinigheid. Via een fijn contact ontmoette ik Lily Valkenberg voor een kennismakingsgesprek. Zij vertelde me dat dagelijkse darmklachten en diarree niet nodig waren en dat we samen konden zoeken naar een oplossing.
Afgelopen jaar volgde ik haar half jaar darmherstel traject dat begon met onderzoeken naar de oorzaak en leidde tot een duidelijk en goed uitbaarbaar plan van aanpak van 4 fasen. Lily begeleidde me hier heel fijn bij met persoonlijke sessies en op afstand voor vragen en advies. Ik ben heel blij dat ik dit traject heb gevolgd en mijn darmen zijn goed hersteld.
Het is bijzonder na 25 jaar klachten nu te weten en merken dat het ook anders kan. In het traject heb ik verder nog een leuke kookworkshop gehad en fijn voedingsadvies. Ik ben heel blij dat ik Lily heb ontmoet en we houden contact voor periodiek onderhoud.
Chantal
Ruim 30 jaar geleden werd bij mij ziekte van Crohn vastgesteld. Altijd medicatie gebruikt in de veronderstelling dat dat de enige optie was. Nu 2 jaar geleden was er een stem in mij die zei dat het anders moest (kreeg zware medicatie via het infuus) en toen ben ik gestart met mijn reis.
Na reeds een half jaar bezig te zijn met aanpassingen in mijn voeding kwam ik in mei 2022 in contact met Lily Valkenberg, en dat voelde gelijk als de juiste persoon die mij verder kon helpen. Haar specifieke en alternatieve kennis over voeding en darmen, was precies wat ik nodig had / heb. Ze fungeert als vraagbaak, gids, advies in routes te volgen en supplementen te nemen, support als het even ‘tegenvalt’. Echter, Lily benadrukt ook altijd dat elke keuze bij jezelf ligt. In het begin leunde ik meer op haar kennis en adviezen, maar wat Lily me eigenlijk vooral heeft geleerd in dat jaar is dat er geen blauwdruk naar gezondheid is, en dat je uiteindelijk echt zelf je gids bent. Leren, verdiepen, experimenteren, luisteren naar je lichaam en aanvoelen wat voor jou goed is. Inmiddels kan ik zeggen dat ik mijn eigen gids ben en is Lily 1 van mijn bronnen voor sparring.
En met betrekking tot resultaat: ik ben inmiddels een jaar van de medicatie af en het gaat vele malen beter dan ooit met medicatie. Het is geen eenvoudige reis maar wel eentje die veel voldoening brengt wat je zet je eigen gezondheid namelijk echt op prioriteit nummer 1. En daar hulp bij vragen bij Lily, kan ik alleen positief over zijn.
Anita
De behandelingen bij jou heb ik als heel prettig ervaren, vanwege jouw kennis, maar zeker ook vanwege jouw ontspannen houding en gezelligheid. Ik kom graag bij je terug.
Jeske
Na een lange periode van klachten en vele bezoeken aan artsen die mij niet konden helpen, kwam ik bij Lily terecht.
Al bij het eerste gesprek kreeg ik het gevoel dat ik serieus genomen werd. Er werd echt naar me geluisterd en reacties die ik kreeg voelde herkenbaar. Na de onderzoeken volgde de behandeling waarbij je zeer goed wordt begeleidt en er is steeds contact. Het voelde zo vertrouwd en ik kon ten alle tijden bij haar terecht. Nu ik klaar ben voel ik me echt goed. Ik ben zelden nog misselijk en mijn darmproblemen zijn echt ver weg. Het heeft tijd en discipline gekost, maar dankzij de hele fijne, begripvolle begeleiding is het gelukt en ben ik Lily echt heel dankbaar!
Anna
Ik ben bijna 31 jaar en kampte al mijn hele leven met (vage) buikklachten. Na meerdere onderzoeken en 2 operaties kreeg ik te horen dat ik een prikkelbare darm heb, maar ook endometriose.
Ik bleef klachten houden en artsen zeiden dat ik ermee moest leren leven. Dankzij Lily weet ik dat het anders kan! Ik weet dankzij haar waar mijn darmklachten vandaan komen en hoe ik deze klachten kan verminderen. Ik heb nu geen last meer van een opgeblazen gevoel, darmkrampen of buikpijn. Ik zit veel beter in mijn vel en heb meer energie gekregen. Had ik dit maar jaren eerder geweten!
René
Het gaat heel goed. Mijn darmen zijn zoveel rustiger geworden. Ik ben zo blij dat ik er eindelijk achter ben gekomen waarom het zo onrustig was in mijn buik. Ik wil je ontzettend bedanken!!
Tonny
Ik ben zo onwijs blij dat ik bij jou terecht ben gekomen en dat het zo ongelofelijk goed geholpen heeft! Ik kan dagelijks zo fijn poeperen, soms zelfs 2 keer per dag en moeiteloos. Dit geeft niet alleen een opgelucht gevoel, ook een gevoel van rust. Zelfs mijn schoonheidsspecialiste kan het terug zien in mijn huid! Zo zie je maar alles staat met elkaar in verbinding.
Inmiddels kan ik heel goed onderscheiden welke externe factoren invloed hebben op mijn darmen. Daar ben ik hard mee aan de slag om de rust te vinden en te krijgen. Ook de voeding staat weer op de voorgrond, soms niet altijd even makkelijk, maar ook hier zijn het prioriteiten. Keuzes en beslissingen maken, stap voor stap. I got this!
Nogmaals heel erg bedankt, voor de behandelingen, de tips en de stapjes die ik nu kan maken. Ik ben ervan overtuigd dat we elkaar in de toekomst weer treffen! Dat verdienen we!