Vetzuren test
Omega 3 en 6 zijn essentiële vetzuren die ons lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Helaas kan het lichaam ze niet zelf aanmaken. Die vetzuren moeten dus in je voeding zitten. Soms is het moeilijk om zelf uit te zoeken of je genoeg goede vetten binnenkrijgt door middel van je dagelijkse dieet.
Als we eenmaal weten waar je te veel of te weinig van hebt, kunnen we een zeer persoonlijk voedingsplan gaan opstellen, waarin je de juiste hoeveelheden vetten binnenkrijgt.
Waarom is het testen van vetzuren zo belangrijk?
Hier een korte opsomming van de voordelen van gezonde vetten:
- Het beschermt tegen hart en vaatziekten
- Het zorgt voor een gezonde (darm)celwand
- Het helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en opnamen van voedingstoffen
- Het verbetert gedragsstoornissen (ADHD, leergedrag en depressiviteit)
- Het zorgt voor een goede hersenwerking
- Het werkt ontstekingsremmend
- Het zorgt voor een gezonde hormooncyclus
- Het beschermt je immuunsysteem
- Het helpt bij het reguleren van ontstekingen
- Het helpt bij gewichtsverlies
In mijn praktijk kan ik je helpen met de vingerpriktest van deze test. Nadat het bloed is verzameld stuur ik de envelop met bloedsample naar het laboratorium toe. Na ongeveer 1 week zijn de resultaten bekend en ontvang je de resultaten per mail of via de post. We kunnen deze uitslagen samen interpreteren en eventueel de nodige veranderingen aanbrengen in je voedingspatroon zodat huidige klachten mogelijk verminderen of verdwijnen.